BrainMax Hydration electrolytes, hydratačné elektrolyty, jablko, 300 g

Prejavy nedostatku elektrolytov

K nízkemu obsahu elektrolytov prispieva stres, konzumácia alkoholu, pohybová aktivita, potenie alebo užívanie niektorých liekov. To môže následne spôsobovať kŕče, svalové zášklby, nervozitu, závraty, zápchu, svalovú slabosť, bolesti hlavy, búšenie srdca, oslabenú imunitu, únavu, ale aj pomalšiu regeneráciu. Rozhodujúca je potom tiež nielen prítomnosť elektrolytov, ale aj ich vzájomný pomer.

• Kŕče a svalové zášklby.
• Nervozita.
• Závraty.
• Zápcha.
• Únava.
• Bolesť hlavy.
• Búšenie hlavy.
• Pomalšia regenerácia.
• Oslabená imunita

Podporte hydratáciu organizmu ľahko a rýchlo!

Elektrolyty sú iónové formy minerálov, medzi ktoré patrí sodík, draslík a horčík. Je bežné, že ich strácame počas dňa, obzvlášť pri fyzickej aktivite alebo v horúcom počasí kvôli poteniu. BrainMax Hydration Electrolytes obsahuje tieto elektrolyty vo svojej prirodzenej forme, bez pridaného cukru, umelých sladidiel ani umelých dochucovadiel. Iba elektrolyty vo forme prášku, ktoré sa dajú ľahko primiešať do akéhokoľvek nápoja. Užívanie elektrolytov má okamžité aj dlhodobé pozitívne účinky na energiu, funkciu srdca, mozgu, svalov, rovnováhu telových tekutín, krvný tlak a udržiavanie správneho pH krvi.  

• Vhodné pri športe a akejkoľvek fyzickej aktivite.
• Určené na rehydratáciu pri strate tekutín.
• V prípade, že zadržiavate veľké množstvo vody v tele.
• V horúcich letných dňoch, kedy sa viac potíme a taktiež po saunovaní.
• Pre fyzicky pracujúce osoby a športovcov.
• Pre staršie osoby trpiace dehydratáciou.
• Ak potrebujete podporiť činnosť mozgu (sústredenie, prenos nervových vzruchov).

Elektrolyty a ich vplyv na alkalizáciu

Elektrolyty sú ako takí tímoví hráči v našom tele, kde každý z nich má svoju špeciálnu rolu. Okrem iného sa tiež podieľa na alkalizácii. Ide o udržanie správnej rovnováhy v našom tele, konkrétne medzi kyslosťou a zásaditosťou. Keď jeme, telo mení potravu na energiu, čo vytvára odpad, ktorý ovplyvňuje pH nášho tela. Elektrolyty pomáhajú neutralizovať prebytočné kyseliny, čo pomáha udržať pH vášho tela v ideálnom rozmedzí. Čo však nastane, ak je v našom tele príliš veľa kyslosti?

• Klesá aktivita zdravých enzýmov.
• Oslabuje sa imunitný systém. Telo zle odoláva respiračným ochoreniam.
• Kosti sú krehkejšie, pretože vápnik, ktorý telo potrebuje na alkalizáciu, odoberá z kostného tkaniva.
• Nedostatok energie, pocity vyčerpania.
• Narušenie krvného obehu a metabolizmu.

Prečo sú pre nás dôležité elektrolyty?

Správna rovnováha elektrolytov a stopových prvkov je zásadná pre zdravie a správnu funkciu tela. Nedostatok alebo nadbytok týchto prvkov môže viesť k rôznym zdravotným problémom. Preto je dôležité zabezpečiť, aby strava bola vyvážená a obsahovala potrebné množstvo týchto dôležitých látok.

• Udržujú rovnováhu tekutín v tele: elektrolyty ako sodík, draslík, chloridy, a horčík pomáhajú regulovať a udržiavať rovnováhu tekutín v tele.
• Podieľa sa na nervových funkciách: umožňujú prenos nervových impulzov v tele. Napríklad sodík a draslík sú kľúčové pre funkciu nervových a svalových buniek.
• Podieľa sa na regulácii kyslého prostredia: pomáhajú udržiavať pH rovnováhu v tele.
• Podporujú svalovú funkciu: Draslík, vápnik a horčík sú dôležité pre normálnu svalovú kontrakciu a relaxáciu.

Prečo sú dôležité stopové prvky?

BrainMax Elektrolyt komplex obsahuje aj dôležité stopové prvky, ktoré sa podieľajú na:

• Enzymatických funkciách: mnoho enzýmov vyžaduje prítomnosť stopových prvkov ako koenzýmov alebo ako časti ich aktívnych miest. Napríklad zinok je súčasťou mnohých enzýmov a je dôležitý pre metabolické procesy.
• Podporujú imunitný systém: niektoré stopové prvky, ako je zinok a selén, sú nevyhnutné pre správnu funkciu imunitného systému.
• Tvorbe kostí a zubov: stopové prvky ako fluór a mangán sú dôležité pre zdravie kostí a zubov.
• Transportu kyslíka: železo je kľúčovou zložkou hemoglobínu, proteínu v červených krvinkách, ktorý transportuje kyslík v tele.
• Hormonálnych funkciách: stopové prvky, ako je jód, sú nevyhnutné pre tvorbu hormónov, napr. tyroxínu štítnou žľazou.

Taurín

Taurín je aminokyselina, ktorá sa prirodzene vyskytuje v ľudskom tele, a má niekoľko dôležitých funkcií. S elektrolytmi v našom tele funguje synergicky a hrajú niekoľko kľúčových rolí:

• Podpora nervového systému a funkcie mozgu: Taurín má schopnosť podporiť funkcie nervového systému. Funguje ako neurotransmitér a modulátor, čo znamená, že pomáha regulovať hladinu vzrušenia v nervovom systéme.
• Regulácia minerálnej rovnováhy a hydratácia: Elektrolyty ako sú sodík, draslík, vápnik a horčík sú nevyhnutné pre udržanie správnej hydratácie a funkcie buniek. Spoločne s taurínom pomáhajú regulovať vstup a výstup minerálov a vody do a z buniek.
• Podpora svalovej funkcie: Taurín pomáha udržiavať funkciu svalov, čo je dôležité pre fyzickú aktivitu a celkovú svalovú silu. Elektrolyty sú kľúčové pre svalové kontrakcie a relaxáciu.
• Ochrana a podpora srdcového zdravia: Taurín má antioxidačné vlastnosti a môže pomáhať chrániť srdce tým, že znižuje krvný tlak a podporuje zdravý krvný obeh. Elektrolyty sú tiež dôležité na udržanie zdravého srdcového rytmu.
• Podpora energetického metabolizmu: Taurín hrá úlohu v metabolických procesoch, najmä v produkcii a využívaní energie.

Podpora svalov, nervovej sústavy a regeneráciu

• Podpora hydratácie, výkonu a svalových funkcií. 1,2
• Podporuje správne funkcie nervovej sústavy a psychickej činnosti. 1,2
• Prispieva k udržaniu normálneho tlaku. 2
• Prispieva k zníženiu miery únavy a vyčerpania. 1
• Prispieva k elektrolytickej rovnováhe. 1
• Prispieva k normálnej energetickej rovnováhe. 1
• Prispieva k syntéze bielkovín. 1
• Prispieva k normálnemu stavu kostí a zubov. 1
• Podieľa sa na procese buniek. 1
• Prispieva k normálnemu tráveniu. 3

1 - horčík, 2 - draslík, 3 - chlorid

Aký je rozdiel medzi minerálmi a elektrolytmi?

Samotné minerály pomáhajú vytvárať hormóny, udržujú pod kontrolou srdcový tep, svalovú prácu, zdravie kostí a dokonca pomáhajú pri trávení. Majú na starosť stovky funkcií v tele a pretože si ho nevieme vyrobiť, sme odkázaní na ich príjem. Avšak organizmus je schopný prijať minerály a stopové prvky iba v organickej forme, preto je dôležité poznať formu a pôvod minerálov, ktoré prijímate.

Ako elektrolyty označujeme minerály, ktoré v sebe nesú kladný alebo záporný elektrický náboj (ióny). Sú vo všetkých našich telesných tekutinách, tkanivách a bunkách. Svoj názov si elektrolyty vyslúžili, pretože sú zodpovedné za prenos elektrických impulzov medzi bunkami. Elektrolyty oceníte po tréningu, na výstupe alebo pri akejkoľvek pohybovej aktivite. Dodajú energiu, regulujú krvný tlak, podieľajú sa na rehydratácii buniek, podporujú silu a prácu svalov, podieľajú sa na prenose vzruchu v nervovej sústave, na práci mozgu, regulujú hladinu vody v tele a tým zabraňujú dehydratácii alebo naopak minimalizujú zadržiavanie vody v tele.

Elektrolyty priamo z Veľkého Soľného jazera!

Do Veľkého Soľného jazera v Spojených štátoch pritekajú tri rieky, ktoré z hôr odvádzajú všetky minerály. Odparovaním vody sú minerály v jazere oveľa viac koncentrované a samotné jazero je slanšie ako more. Prvky sa získavajú odparovaním pomocou solárnej energie a vďaka tejto unikátnej technológii spracovania obsahuje zmes vyvážený pomer všetkých dôležitých elektrolytov, vrátane vyššieho množstva sodíka, ktorý potením strácame.

Dávkovanie

10 g (1 odmerku) zmiešajte s 500 ml vody. Elektrolyty môžete užívať či už ráno po prebudení, počas cvičenia v posilňovni alebo pri inom športe. Pri nadmernom potení alebo po náročnejšom tréningu pokojne niekoľkokrát za deň.