S cieľom uľahčiť užívateľom používať naše webové stránky využívame cookies. Používaním našich stránok súhlasíte s ukladaním súborov cookie na vašom počítači / zariadení. Nastavenia cookies môžete zmeniť v nastavení vášho prehliadača.

 


 

Intimne nakupy

NOVINKY

arr3Zdravie doručenéZdraviedorucene.sk je odkazom pre ľudí, ktorým záleží na ich zdraví, na ich vzťahoch, na okolí,... arr3Koreň Maca pre zvýšenie energie, lepšiu náladu aj búrlivejší sexSpôsobuje vám ranné vstávanie bolestné muky? Cítite ráno čo ráno únavu a nedostatok energie?... arr3Poradňa lekáraNechajte si poradiť odborníkom a navštívte našu odbornú poradňu lekára, kde na vaše otázky a...

Najpredávanejší

naša cena 30,80 €
skladom

Úvod » CHOROBY- presný zoznam » Kondícia

Kondícia

Väčšina z nás si síce uvedomuje, aká dôležitá je dobrá kondícia, ale mnohí presne nevedia, čo to znamená. Nejde o žiadne vynikajúce športové výkony. Telesná zdatnosť jednoducho znamená schopnosť zvládnuť fyzické nároky každodenného života.

Priemerný dospelý človek by mal byť schopný nosiť ťažké nákupy, zrýľovať záhradu alebo bežať na autobus bez toho, aby sa zadýchal a unavil. Žiaľ, veľa ľudí sa pokladá za zdatných, aj keď to nie je pravda. Jediným spôsobom, ako si pestovať dobrú telesnú zdatnosť, je pravidelne intenzívne cvičenie najmenej tri razy do týždňa. Žijeme pokojne usadení a je to len na škodu nášmu zdraviu. Veda v poslednom čase zhromaždila veľa poznatkov o tom, ako vhodne dávkovaný šport pôsobí preventívne proti mnohým chorobám, pričom nejedno trápenie dokáže aj vyliečiť. Rýchlou chôdzou možno uniknúť veľkým rizikám. Ten, kto sa tri- až štyrikrát týždenne venuje pol hodiny džogingu, znižuje na polovicu riziko ochorenia krvného obehu. Zároveň zvyšuje svoje šance neochorieť na nádorové ochorenie hrubého čreva, prostaty či prsníkov. Nie každý, kto navštevuje posilňovňu, to robí iba s cieľom dosiahnuť dokonalú postavu. Mnohé cvičenia sú vhodné na redukciu problémov s chrbticou, ktorých podstata spočíva v ochabovaní svalstva chrbta, brucha a zadku.

Usporiadať podľa 
Výrobca  


naša cena 42,00 €

skladom



naša cena 18,20 €

skladom



naša cena 19,60 €

skladom

ZDYxZTdmYW